Poradnik Pracownika

Artykuły na temat mindfulness

Jak mindfulness wspiera zdrowie psychiczne?

mindfulness - jak wspiera zdrowie psychiczne? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z różnymi problemami, które psują ich samopoczucie oraz zwiększają napięcie psychiczne. Jak można temu zaradzić? Rozwiązaniem może być mindfulness! Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej! czytaj dalej