Artykuły na temat jak walczyć ze stresem
2025-05-22
Czas pracy
Jak walczyć ze stresem? 8 skutecznych sposobów na każdy dzień
Życie w ciągłym pośpiechu i stresie może z czasem negatywnie odbić się na Twoim zdrowiu. Jeśli czujesz się przytłoczony i brakuje Ci równowagi, czas zadbać o swój dobrostan. W artykule znajdziesz 8 skutecznych sposobów na redukcję stres. Sprawdź teraz! czytaj dalej
2021-09-15
Rozwój osobisty
Jak się uspokoić i nie wybuchnąć złością w pracy?
Opanowanie złości bywa naprawdę trudne. Pewne sytuacje naprawdę wystawiają nas na próbę. Jak się uspokoić i wyciszyć? Co zrobić, żeby nie wybuchnąć? Czy to w ogóle jest możliwe? Przeczytaj artykuł i poznaj kilka sposobów na powstrzymanie emocji! czytaj dalej
2020-03-26
Rozwój osobisty
Stres spowodowany pracą - jak sobie z nim poradzić?
Odczuwasz silny stres spowodowany pracą i nie wiesz jak sobie z nim poradzić? Czujesz się przytłoczony natłokiem obowiązków? Przeczytaj artykuł i poznaj praktyczne wskazówki, dzięki którym zredukujesz stres towarzyszący Ci w miejscu pracy! czytaj dalej