Artykuły na temat relaks po pracy
2022-10-17
Rozwój osobisty
Jak jesienią powinno się zadbać o relaks po pracy?
Powrót do wykonywania obowiązków po urlopie bywa trudny. Jesienią zazwyczaj wracają do pracy już wszyscy, a wykonywanych obowiązków przybywa. Dlatego ważny jest relaks po pracy! Co możemy robić jesienią? Przeczytaj w artykule i dowiedz się więcej! czytaj dalej
2018-08-10
Rozwój osobisty
Jak nauczyć się odpoczywać i naładować baterie?
Zdarza nam się poczucie, że ciągle mamy coś do zrobienia, bez względu na to, czy mamy wolny dzień, czy nie. Staramy się więc ciągle coś robić, nie dosypiamy, a w konsekwencji jesteśmy mniej efektywni. Jak nauczyć się odpoczywać? Poznaj odpowiedź! czytaj dalej