Artykuły na temat efektywna praca
2021-10-12
Rozwój osobisty
Metoda 90-90-1 w rozwoju osobistym - na czym polega?
Szukamy różnych sposobów na to, by dotrzeć do wyznaczonych sobie celów. Jednym z nich jest skorzystanie z dostępnych rozwiązań. Na czym polega metoda 90-90-1 i dlaczego warto się z nią zapoznać? Przeczytaj w naszym artykule i dowiedz się więcej! czytaj dalej
2021-03-10
Rozwój osobisty
Jedzenie przy biurku - dlaczego warto zmienić ten nawyk?
Nierzadko mamy tak wiele pracy, że zjedzenie czegoś wydaje nam się stratą czasu. W związku z tym przegryzamy coś w pośpiechu, nad komputerem nie odrywając się od zadań. Dlaczego jednak warto porzucić jedzenie przy biurku? Przeczytaj w artykule! czytaj dalej
2018-08-10
Rozwój osobisty
Jak nauczyć się odpoczywać i naładować baterie?
Zdarza nam się poczucie, że ciągle mamy coś do zrobienia, bez względu na to, czy mamy wolny dzień, czy nie. Staramy się więc ciągle coś robić, nie dosypiamy, a w konsekwencji jesteśmy mniej efektywni. Jak nauczyć się odpoczywać? Poznaj odpowiedź! czytaj dalej