Poradnik Pracownika

Artykuły na temat jak się nie stresować

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? Wielu z nas, choć stara się zachowywać spokój, to w pracy często pojawia się stres. Takie emocje bywają wyniszczające i nie działają dobrze na naszą efektywność. Jak najefektywniej radzić sobie ze stresem? Przeczytaj o tym w naszym artykule! czytaj dalej

Jak się nie stresować w pracy? Co można zrobić, by poczuć się lepiej?

Jak się nie stresować w pracy? Co można zrobić, by odpocząć i poczuć się lepiej? Pracujemy coraz więcej, chcemy się rozwijać, osiągać sukcesy, a co za tym idzie jesteśmy coraz bardziej zestresowani. Nic więc dziwnego, że szukamy sposobów na uspokojenie. Jak się nie stresować w pracy? Odpowiedź znajdziesz w artykule! czytaj dalej